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健康美食

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鲜香无比——番茄豆腐蟹: 材料图 2 梭子蟹洗净，切成四大块 3 锅里放 ...; 分类: 美食跟我学 2014-9-9 02:32

水与宝宝的健康: 我上次坐火车，有位孩子家长说孩子磨牙厉害，我就给家长分析了一下磨牙的原因，后面说了爽歪歪，我说喝这些对孩子磨牙肯定是有一定影响的,当然我是自然不会推荐所谓这样的饮料，说 ...; 分类: 健康饮食 2014-9-4 23:32

吃葡萄后喝水会引起腹泻吃葡萄注意七个事项: 在日常生活中和多喜欢吃葡萄，葡萄不仅营养价值高，还具有防癌、抗癌的作用。但是不正确吃法也会导致疾病，所以要注意吃葡萄的好习惯。那么吃葡萄要注意哪些事项呢?接下来就让我们一起来看看吧! ...; 分类: 健康饮食 2014-9-4 04:19

六种食物帮肾脏排毒鱼肉有助于保护肾脏: 春季排毒吃什么好?春季是肾脏排毒的最佳时期，要特别注意排毒，肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好，合理饮食很重要。下面小编给大家推荐六种帮助肾脏排毒的 ...; 分类: 健康饮食 2014-9-4 03:42

√饺子这样包才最有营养！: 来源：美食杰饺子、包子的味美，很大程度是在馅上。但要想达到真正的营养平衡，包饺子的时候有几个需要掌握的要点：三成肉七成菜。馅料中的肉应该以瘦肉为主，降低肥肉和动物油的用量，多用蔬菜，并 ...; 分类: 美食跟我学 2014-9-4 03:25

【警惕】厨师下馆子绝对不点的三道菜: 来源：美食杰杭椒牛柳不少人都有这样的疑问，现在有些餐馆的杭椒牛柳肉质特别嫩，软得和豆腐差不多，而自己在家却做不出这样的效果。这可能是“嫩肉粉”的功劳。其中亚硝酸盐能发色、防腐，但有致癌风险 ...; 分类: 健康饮食 2014-9-4 03:02

自制懒人版卤货，秒杀卤味店！: 总觉得路边卖得卤味是添加了好多色素才卤出来的颜色，什么茶叶蛋啊，猪蹄啊颜色总是那么深，这下放心了可以自己做卤味了，各种香料齐全，往锅里一放，方面简单还很省事，做好之后当凉菜、热 ...; 分类: 美食跟我学 2014-9-3 02:49

糖醋鹌鹑蛋的做法: 1. 鹌鹑蛋要先逐个把表面涮洗干净 2. 把鹌鹑蛋放入电饭锅，加入盖过蛋的水煮熟 3. 煮好后用冷水泡一会儿，这样容易去掉蛋壳 4. 把鹌鹑蛋去皮 5. 用刀 ...; 分类: 美食跟我学 2014-9-3 02:13

茄汁面的做法: 1. 面条提前准备好，家里没有削面，我用了普通宽面条 2. 其他原来准备好，洗干净 3. 蕃茄切小丁 4. 锅中放油，油热后，放入姜丝和葱末爆香 5. 放入 ...; 分类: 美食跟我学 2014-9-3 01:30

杨枝甘露的做法: 1.煮锅中做水，大火煮沸后，加入西米，沸腾后转中火，煮大约15分钟，其间不断搅拌，防止黏锅底 2.15分钟后盖上锅盖，关火焖5到10分钟，至西米基本没有白点，如果还有白点，可以再开火煮一会儿，焖一会儿 3 ...; 分类: 美食跟我学 2014-9-3 01:09

日常九习惯最伤肝过量饮酒不吃早餐: 来源：中华养生肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等的作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。所以养好肝脏是非常重要的，养好肝脏首先要从日常生活做 ...; 分类: 健康饮食 2014-9-1 21:15

√ 早餐太重要！快看看你的早餐达标了吗？: 来源：美食杰一份营养与能量兼有的优质早餐，是我们保持一整天精神和活力的重要基础。然而，忙碌的生活中人们总是忽略了早餐的重要性。你吃的早餐营养达标了吗？告诉你一份满分早餐应该具备的5大条件，看看 ...; 分类: 健康饮食 2014-8-29 02:56

正宗酱油炒饭: 来源：下厨房简介酱油炒饭再配上炒花生米真是无敌香~~!之前做过一次,虽然加了很多料.但始终觉得不地道,真正的酱油炒饭基本只是米饭和老抽的,耗油和料酒以及糖都非常关键!!最后加了鸡蛋定浆不错不错啊 ...; 分类: 美食跟我学 2014-8-29 01:12

梨汁蔬菜沙拉的做法: 来源：美食杰 1.黄瓜洗净切丝，加适量的盐和白糖腌制 2.胡萝卜洗净切丝，加适量的盐和白糖腌制 3.青红椒各半个切丝，如果你吃不惯生的青红椒可以烫一下 4.雪梨去皮，一半切丝后加白糖腌制一会，另一半用 ...; 分类: 美食跟我学 2014-8-29 01:06

蚵仔煎的做法: 来源：美食杰 1.将鸡蛋打散，放入适量盐备用。胡萝卜，包菜切成丝备用。葱花切好 2.平底锅中倒入适量油，将腌制好的海蛎倒入，火不要太大，慢慢煎一下 3.煎海蛎不要一直翻动，会有腥味，这是老人家告诉 ...; 分类: 美食跟我学 2014-8-29 01:00

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