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健康美食

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香蕉8大妙处强身又美容: 你知道吗?香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿! 　　1、防治胃肠溃疡　　患胃肠道溃疡 ...; 分类: 美食天地 2014-8-13 02:54

多吃4种食物能调理肠胃赶走便秘: 1、酸奶　　酸奶中除了含有牛奶的全部营养素外，还含有丰富的乳酸，它能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸能抑制体内霉菌的生长，防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，并且具有防癌的作用。因此对于胃肠道缺乏乳酸 ...; 分类: 健康饮食 2014-8-12 20:43

八类怪味食品力助春季减肥: 俗话说啊，三月不减肥，四月徒伤悲。眼看藏不住肉的季节就要到来，减肥又被人们提上日程，而食物口味有千万种，一些有特殊味道的食物有助减肥。春季减肥，忌口是件及其困难的事情，试试下面几种口味食物，帮你顺利减 ...; 分类: 健康饮食 2014-8-12 20:37

杂果榴莲冰的做法: 杂果榴莲冰的做法 1. 榴莲肉从壳中取出，取出果核 2. 将果肉搅碎，但无需太碎，会缺乏质感 3. 倒入蔓越莓干 4. 将蔓越莓干和榴莲肉搅拌均匀后入冰箱冷冻 5.不要冻的太硬，虽然榴莲肉中含有较 ...; 分类: 健康美食 2014-8-12 20:28

吃肉时喝杯红酒助减少胆固醇: 巴勒斯坦耶路撒冷的希伯来大学最新的科学研究发现，喝一杯红酒，可以减少因为进食红肉(主要是牛羊肉)或者黑肉(主要是禽类腿肉等)而造成的胆固醇积聚。经过分析，科学家发现红酒中的抗氧化剂“多酚”，可以阻止人体肠 ...; 分类: 健康饮食 2014-8-12 20:23

啤酒鸭的做法: 1.鸭子洗净切成小块 2.适量清水烧开，倒入鸭块焯水后捞出 3.将鸭块放入高压锅，倒入啤酒，以刚好没过鸭块为准 4.调入生抽、老抽、白糖、盐 5.搅匀调料后，盖好盖子，按说明书调整好安全 ...; 分类: 健康美食 2014-8-12 20:20

微波番茄虾的做法: 微波番茄虾的做法 1. 鲜虾洗净后，剪掉虾须、虾刺；用牙签在虾背第二指节处挑出肠线 2. 鲜虾全部处理好后，再清洗一遍，拭去多余的水分后，调入半勺料酒 3. 调入半勺蒸鱼豉油 4. 调入1勺生抽 5 ...; 分类: 健康美食 2014-8-12 20:18

猕猴桃沙冰的做法: 越来越多的主妇选择自己在家做冰品，不仅干净卫生，零添加，更美味，主要是完全可以根据个人的喜好添加食材。比如普通的冰激凌自制，虽然好吃，但一般热量较高，相比较来说，水果沙冰的口感虽然略粗，但是因为除 ...; 分类: 健康美食 2014-8-12 19:47

椰汁西米露的做法: 椰汁西米露的做法 1. 煮锅加水烧开后，放入适量西米，边煮边搅拌 2. 煮至西米剩下中心的小白点后关火，盖盖焖 3. 西米泡至小白点消失后过凉开水 4. 椰浆里根据个人口味放入适量白糖，拌匀 5. ...; 分类: 健康美食 2014-8-12 03:23

解酒妙方: 食醋解酒食醋1小杯（20~25毫升），徐徐服下。吃食醋与白糖浸沾过的萝卜丝。吃食醋与白糖浸渍过的大白菜心。豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸能解乙醇，食后能使之迅速排出。酸 ...; 分类: 健康饮食 2014-8-12 00:35

瓜果美容技巧: 一、黄瓜减肥润肤肥胖需要减肥者，每日3餐时适当吃些新鲜的生黄瓜，坚持食用一段时间后，可获得明显的减肥效果。面部皮肤粗糙者，每天早晚2次将鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁的面部，停留10~20分钟将其洗掉，可使面 ...; 分类: 健康美食 2014-8-12 00:10

南瓜子: 名称：南瓜子类别：驱虫药拼音：NAN GUA ZI 拉丁：Semen Moschatae 别名：南瓜仁、白瓜子、金瓜子药用部位：种子药材性状：种子扁圆形，长1.2～1.8cm，宽0.7～1cm。表面淡黄白色至淡黄色， ...; 分类: 健康美食 2014-8-11 23:46

龙眼肉: 名称：龙眼肉类别：补益药拼音：LONG YAN ROU 拉丁：Arillus Longan 别名：益智、蜜脾、龙眼干药用部位：假种皮药材性状：本品为纵向破裂的不规则薄片，常数片粘结，长约1.5cm，宽2～4cm，厚 ...; 分类: 健康美食 2014-8-11 23:43

龙眼肉: 名称：龙眼肉类别：补益药拼音：LONG YAN ROU 拉丁：Arillus Longan 别名：益智、蜜脾、龙眼干药用部位：假种皮药材性状：本品为纵向破裂的不规则薄片，常数片粘结，长约1.5cm，宽2～4cm，厚 ...; 分类: 健康美食 2014-8-11 23:43

山楂: 名称：山楂类别：消食药拼音：SHAN ZHA 拉丁：Fructus Crataegi 别名：鼠查子、山里红果、山里果子、映山红果、海红、酸查药用部位：成熟果实药材性状：本品为圆形片，皱缩不平，直径1～2.5c ...; 分类: 健康美食 2014-8-11 23:40

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