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健康美食

香蕉8大妙处强身又美容
你知道吗?香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿!   1、防治胃肠溃疡   患胃肠道溃疡 ...
分类:    2014-8-13 02:54
多吃4种食物能调理肠胃赶走便秘
1、酸奶   酸奶中除了含有牛奶的全部营养素外,还含有丰富的乳酸,它能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸能抑制体内霉菌的生长,防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,并且具有防癌的作用。因此对于胃肠道缺乏乳酸 ...
分类:    2014-8-12 20:43
八类怪味食品力助春季减肥
俗话说啊,三月不减肥,四月徒伤悲。眼看藏不住肉的季节就要到来,减肥又被人们提上日程,而食物口味有千万种,一些有特殊味道的食物有助减肥。春季减肥,忌口是件及其困难的事情,试试下面几种口味食物,帮你顺利减 ...
分类:    2014-8-12 20:37
杂果榴莲冰的做法
杂果榴莲冰的做法 1. 榴莲肉从壳中取出,取出果核 2. 将果肉搅碎,但无需太碎,会缺乏质感 3. 倒入蔓越莓干 4. 将蔓越莓干和榴莲肉搅拌均匀后入冰箱冷冻 5.不要冻的太硬,虽然榴莲肉中含有较 ...
分类:    2014-8-12 20:28
吃肉时喝杯红酒助减少胆固醇
巴勒斯坦耶路撒冷的希伯来大学最新的科学研究发现,喝一杯红酒,可以减少因为进食红肉(主要是牛羊肉)或者黑肉(主要是禽类腿肉等)而造成的胆固醇积聚。经过分析,科学家发现红酒中的抗氧化剂“多酚”,可以阻止人体肠 ...
分类:    2014-8-12 20:23
啤酒鸭的做法
1.鸭子洗净切成小块 2.适量清水烧开,倒入鸭块焯水后捞出 3.将鸭块放入高压锅,倒入啤酒,以刚好没过鸭块为准 4.调入生抽、老抽、白糖、盐 5.搅匀调料后,盖好盖子,按说明书调整好安全 ...
分类:    2014-8-12 20:20
微波番茄虾的做法
微波番茄虾的做法 1. 鲜虾洗净后,剪掉虾须、虾刺;用牙签在虾背第二指节处挑出肠线 2. 鲜虾全部处理好后,再清洗一遍,拭去多余的水分后,调入半勺料酒 3. 调入半勺蒸鱼豉油 4. 调入1勺生抽 5 ...
分类:    2014-8-12 20:18
猕猴桃沙冰的做法
越来越多的主妇选择自己在家做冰品,不仅干净卫生,零添加,更美味,主要是完全可以根据个人的喜好添加食材。 比如普通的冰激凌自制,虽然好吃,但一般热量较高,相比较来说,水果沙冰的口感虽然略粗,但是因为除 ...
分类:    2014-8-12 19:47
椰汁西米露的做法
椰汁西米露的做法 1. 煮锅加水烧开后,放入适量西米,边煮边搅拌 2. 煮至西米剩下中心的小白点后关火,盖盖焖 3. 西米泡至小白点消失后过凉开水 4. 椰浆里根据个人口味放入适量白糖,拌匀 5. ...
分类:    2014-8-12 03:23
解酒妙方
食醋解酒食醋1小杯(20~25毫升),徐徐服下。吃食醋与白糖浸沾过的萝卜丝。吃食醋与白糖浸渍过的大白菜心。 豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸能解乙醇,食后能使之迅速排出。 酸 ...
分类:    2014-8-12 00:35
瓜果美容技巧
一、黄瓜减肥润肤 肥胖需要减肥者,每日3餐时适当吃些新鲜的生黄瓜,坚持食用一段时间后,可获得明显的减肥效果。面部皮肤粗糙者,每天早晚2次将鲜黄瓜切成薄片,敷在清洁的面部,停留10~20分钟将其洗掉,可使面 ...
分类:    2014-8-12 00:10
南瓜子
名称:南瓜子 类别:驱虫药 拼音:NAN GUA ZI 拉丁:Semen Moschatae 别名:南瓜仁、 白瓜子、金瓜子 药用部位:种子 药材性状:种子扁圆形,长1.2~1.8cm,宽0.7~1cm。表面淡黄白色至淡黄色, ...
分类:    2014-8-11 23:46
龙眼肉
名称:龙眼肉 类别:补益药 拼音:LONG YAN ROU 拉丁:Arillus Longan 别名:益智、蜜脾、龙眼干 药用部位:假种皮 药材性状:本品为纵向破裂的不规则薄片,常数片粘结,长约1.5cm,宽2~4cm,厚 ...
分类:    2014-8-11 23:43
龙眼肉
名称:龙眼肉 类别:补益药 拼音:LONG YAN ROU 拉丁:Arillus Longan 别名:益智、蜜脾、龙眼干 药用部位:假种皮 药材性状:本品为纵向破裂的不规则薄片,常数片粘结,长约1.5cm,宽2~4cm,厚 ...
分类:    2014-8-11 23:43
山楂
名称:山楂 类别:消食药 拼音:SHAN ZHA 拉丁:Fructus Crataegi 别名:鼠查子、山里红果、山里果子、映山红果、海红、酸查 药用部位:成熟果实 药材性状:本品为圆形片,皱缩不平,直径1~2.5c ...
分类:    2014-8-11 23:40

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GMT-6, 2024-11-22 01:20

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