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七类人不宜练气功: 气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。除了练功方法不当外，还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是说，有的人本身不宜练气功。　　1.个性素质有缺陷者 ...; 分类: 健康生活 2014-8-27 03:33

天凉“保胃”战按摩最有效: 　　秋冬季节气候变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。　　按摩可健胃　　张文茹介绍，每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。张文茹 ...; 分类: 健康生活 2014-8-27 01:13

天凉“保胃”战按摩最有效: 　　秋冬季节气候变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。　　按摩可健胃　　张文茹介绍，每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。张文茹 ...; 分类: 健康生活 2014-8-27 01:06

女性胆固醇的4个误区: 　3月15日，美国健康网站“妇女日”刊登了专家采访，澄清了有关女性胆固醇的4个常见误区，让大家对心脏健康知识的了解更进一步。　　误区一：只盯着“坏”胆固醇就行　　受访专家：美国布朗大学医学院临 ...; 分类: 健康生活 2014-8-27 00:49

以科学旅游观引领创新发展——论贯彻落实《若干意见》: 原标题：以科学旅游观引领创新发展——论贯彻落实《若干意见》　　旅游业是现代服务业的重要组成部分，也是市场化水平和开放度均较高的综合性产业。促进旅游业改革发展，对进一步深化经济体制改革具有重要的推动 ...; 分类: 生活杂谈 2014-8-26 20:13

环岛游升级要走“4S”路线: 一段岁月一个符号，澳门环岛游作为特定时期(改革开放之初)、特定地点（珠海）应运而生的时代产物，曾是内地人能近距离目睹澳门风情的绝佳途径，在中国旅游发展史上也烙下了深刻印记。　　目前澳门环岛游还有一些 ...; 分类: 生活杂谈 2014-8-26 20:02

打点好礼仪文明的行囊再出发: 2013年中国以近1亿人次出境旅游,成为世界第一大出境客源市场。同时,中国也以境外旅游消费1020亿美元,超过美、德,成为世界第一。但欣喜的背后亦有缺憾,个别游人不文明的举动也和消费能力一同被带出了国门,成为影响国 ...; 分类: 生活杂谈 2014-8-26 18:45

女研究生整容后买火车票被当成黄牛党: 国产热播影片《整容日记》中，由女星白百何扮演、即将毕业的名牌大学生郭晶，因容貌有些得罪观众，交往3年的男友对她说拜拜，找工作屡次被应聘单位当透明。痛定思痛，她手握分手费去做了双眼皮。整容后她一路顺风顺 ...; 分类: 生活杂谈 2014-8-26 18:25

四川南充算命先生疑因“算得太准”被当街杀死: 南充潆溪镇凶案现场（图据网络）四川新闻网南充8月25日讯（记者邓成满）今日上午，在南充城郊潆溪镇，一名从事算命测卦的中年男子，被人杀死在大街上。案发后警方迅速介入，目前已将犯罪嫌疑人抓获归案。据现场 ...; 分类: 生活杂谈 2014-8-26 18:21

处暑时节如何养生: 肥甘是泛指肥腻甘美的厚味食物，如动物脂肪、甜腻食品、煎炸之物等。这类食品虽味美香甜，但不可多食。现代医学研究已经证实，过食肥甘厚味是引起老年人高血压、动脉硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。一、 ...; 分类: 健康生活 2014-8-26 03:41

古人“抑怒”方法: 生活中，常有人为一些鸡毛蒜皮的小事生气发怒，不仅伤了朋友间的和气，还有损自己的身体健康。很多古代名人都很长寿，这些古代名人是如何抑怒养生的呢？下面就向大家介绍，自己也不妨一试。西门豹“佩韦以缓气” ...; 分类: 健康生活 2014-8-26 03:32

美“第一夫人”的健身法则: 米歇尔有早起健身的习惯。白宫里有个小型健身房，设备齐全，米歇尔每周至少有5天会坚持晨练。她锻炼时会用到跑步机、哑铃，有时跳绳，做有氧搏击操。现任美国“第一夫人”的米歇尔，同时也是两个孩子的妈妈，但 ...; 分类: 健康生活 2014-8-26 03:29

核桃养生按摩操: 手疗核桃，古时称作“揉手核桃”，又名“掌珠”，起源于汉隋，流行于唐宋，盛行于明清，形成了世界独有的中华核桃文化。曾经上到皇亲国戚下到布衣百姓，都对它的养生功效赞不绝口。手疗核桃，古时称作“揉手核桃 ...; 分类: 健康生活 2014-8-26 03:27

七类体质的夏季养生法: 中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品 ...; 分类: 健康生活 2014-8-26 03:21

养生讲究“三多”: 一、多抖许多人都有走步健身的习惯。其实，“抖”也是锻炼身心较好的方法之一。采用“抖”法锻炼，首先要思想放松，抖动时从容和缓，避免动作剧烈，在室内外均可，以幽静的绿地为佳。早晨8点以前和傍晚6点以前各 ...; 分类: 健康生活 2014-8-26 03:04

做好“七少”健康常在: 少欲：养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发，切勿脱离主客观条件，甚至想入非非，最终因失望而痛苦，忧思成疾而影响健康。因此，会养生的人均减少个人私欲，淡化 ...; 分类: 健康生活 2014-8-26 03:01

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