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生活

威尼斯红毯东方味道:赵薇少女陈冲干练
新浪娱乐讯 威尼斯当地时间8月27日晚间(北京时间8月28日夜),第71届威尼斯电影节开幕,红毯再次迎来熠熠星光。不仅有好莱坞影星惊艳亮相,中国影片《亲爱的》众位主创加盟开幕红毯,更让红毯多了许多“东方味道”。 ...
分类:    2014-8-27 20:11
“房东案”涉毒两女星身份曝光 均为内地艺人
据香港媒体报道,柯震东与房祖名在北京吸毒被抓,据传当时参与聚会的还有两名女艺人,如今这两名女星终于曝光,最新一期香港周刊报道,这两名女星分别是北京英皇艺人洛诗(李晓楠)、前韩女团RaNia的中国籍队员Yijo(常 ...
分类:    2014-8-27 20:02
青年期女性要关注乳房保健
青年期的女性们特别要关注乳房的保健,因为这是个及其关键的时刻,怎样拥有美丽的乳房也是从这时候形成的。 姥姥遗传下来的乳头凹陷。 乳头凹陷与遗传有一定关系,如果母亲或母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史 ...
分类:    2014-8-27 19:56
10种食物可能影响睡眠
你睡觉质量不高吗?很多人因为睡不觉而发愁,即使睡着了也是多梦睡不踏实。其实可能因为你平时饮食不注意而导致你的失眠,下面10种导致失眠的食物,自我检查一下你平时喜欢几种。 1、咖啡因:咖啡因是一种黄嘌呤 ...
分类:    2014-8-27 19:51
自我治疗失眠妙招
失眠者往往长期服用安眠药,这不仅容易产生抗药性和“成瘾”,而且可能损害肝、肾功能,使胃肠功能紊乱。所以最好采用非药物疗法。可区别不同情况。
分类:    2014-8-27 19:48
短睡让您精神好
那么为什么短睡也能让人精神好呢?有研究表明,在睡眠中,睡眠比例比睡眠时间更重要。睡眠比例是指深睡的时间占总睡眠的时间之比。有的人只睡5~6个小时,但深睡达到了比例合适的标准,减少的只是浅睡的比例,所以晨 ...
分类:    2014-8-27 19:36
睡前小动作 养出好血气
头和脚一直是保健的重要部位,对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血,长期坚持,对养生大有裨益。 每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40℃左右的温水泡脚20分钟,然 ...
分类:    2014-8-27 19:32
睡眠知识的对和错
1、躺在床上闭目养神并不能满足身体对睡眠的需要。 对。睡眠对健康如同饮食一样不可缺少,而休息是无法取代睡眠的。如上所述,睡眠是保持健康和觉醒的积极生理过程。如果你不能睡够所需时数,那么你的身体就在积 ...
分类:    2014-8-27 19:29
美白要从内开始调养
俗话说:“一白遮百丑。”经过不断的实践和总结,有人从数以千计的中药品种里筛选出有美容养颜效果的药材。中医一般都注重从内调养身体,美白也不例外。 中医学以为,皮肤黑而干涩,乃是饮食失节、气血失调、肾虚 ...
分类:    2014-8-27 19:23
老人养生运动有两忌
经常运动可以帮助老年人身体各方面的机能保持良好运转的状态。但是老年人在运动时要注意保护自己,选择安全的运动方式。  
分类:    2014-8-27 19:17
女人养生 坚持每天八个一
早晚各一杯白开水   早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能 ...
分类:    2014-8-27 19:07
女性肾虚有食疗方
 人们一般说到肾虚,都想到这是男人的专利。北京中医医院内分泌科副主任常峥则认为,其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。   女性跟男性比较, ...
分类:    2014-8-27 18:59
老年养生应顺乎自然
中医学认为人体与自然界是一个统一的有机体,因而人的各种生理活动,一定要客观地和自然界的四时变化相适应。祖国医学非常注意环境、季节、气候对人类健康长寿的影响,并指出“人客观存在天地之气生,四时之法成”, ...
分类:    2014-8-27 18:54
金银菊花茶帮你降虚火
我的体质从小就比较弱,总是动不动就生病,长大了仍不能消停。因为在医院工作找大夫看病倒是很方便,河南省中医院的好几位专家一致认为我属于阴虚火旺的体质,因为平时总是火气较旺,经常头痛,偶尔会出现失眠现象。
分类:    2014-8-27 18:50
小米粥是消食片 开胃养胃
很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜。   北京中医药大学养生系张湖德教授指出,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪 ...
分类:    2014-8-27 18:30
夏日上火六大原因
最近医院的“上火”病人直线上升,主要表现为喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等。西医认为,夏天容易口干,唾液分泌的减少也会使得病菌更容易滋生,如果口腔内本身有炎症的话,这时候就很容易发作,而且一到 ...
分类:    2014-8-27 18:26

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