华发网China168.info海外中文门户网站 › 资讯 ›资讯› 健康美食 › 查看内容

常吃橄榄油可预防老年中风

2011-6-17 09:57| 发布者: 还是那片枫叶| 查看: 1085| 评论: 0|原作者: 还是那片枫叶

摘要: 橄榄油富含不饱和脂肪，有益于健康。研究人员在一项长期调查中证实，以橄榄油烹制或者拌制食物的地中海式饮食方式，确实有助于预防老年人中风。这项调查由法国波尔多大学的 ...

新华社洛杉矶６月１６日电（记者高原）橄榄油富含不饱和脂肪，有益于健康。研究人员在一项长期调查中证实，以橄榄油烹制或者拌制食物的地中海式饮食方式，确实有助于预防老年人中风。

这项调查由法国波尔多大学的研究人员完成，预计发表在８月２日将出版的美国《神经学》杂志上。调查显示，经常食用橄榄油烹调的食物，可将患中风的风险降低４１％。

调查涉及７６２５名６５岁以上法国老年人。研究人员了解了这些老人平时食用橄榄油的情况，其中近２３％的人从不食用橄榄油烹调的食物，４０％的人有时食用橄榄油烹调的食物，３７％的人经常食用橄榄油烹调的食物。在调查进行的约５年时间里，共发生了１４８起中风病例。

调查发现，食用橄榄油的老人发生中风的几率为１．５％，而不食用橄榄油的人患中风的几率为２．６％。如果将经常食用橄榄油的人与从不食用橄榄油的人相比，前者患中风的风险要比后者低４１％。

研究人员目前尚不能完全解释为何橄榄油具有预防中风的效果，但其中一个可能解释是，橄榄油富含不饱和脂肪，当人们选择橄榄油后，会减少食用饱和脂肪含量较高的其他食用油。多项医学研究已显示，饱和脂肪与心血管疾病和中风有关。

但也有研究人员在同期杂志上发表评论说，由于橄榄油通常用来烹制或拌制水果、蔬菜、鱼等食物，预防中风的效果究竟是来自食物本身还是橄榄油，还应该通过更多的研究来分辨清楚。（完）