科普：精神紧张可导致高血糖和高脂血症

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引用 小二儿 2012-3-25 22:16

精神紧张有这么高的杀伤力啊，那一定要多上网聊聊就能放松了。

引用 还是那片枫叶 2012-3-25 23:00

小二儿 发表于 2012-3-26 00:16
精神紧张有这么高的杀伤力啊，那一定要多上网聊聊就能放松了。

出家人吃的比较简单，营养比普通人差，但是出家人比较长寿，精神压力比较小应该是主要原因。。。

引用 小二儿 2012-3-25 23:21

还是那片枫叶 发表于 2012-3-26 01:00
出家人吃的比较简单，营养比普通人差，但是出家人比较长寿，精神压力比较小应该是主要原因。。。

对生活要求的不高自然就会压力小了，那种人没有多少钱，但却特知足，也不嫉妒人，才是健康无压力的人。

引用 还是那片枫叶 2012-3-25 23:59

小二儿 发表于 2012-3-26 01:21
对生活要求的不高自然就会压力小了，那种人没有多少钱，但却特知足，也不嫉妒人，才是健康无压力的人。

二姑娘说的很对，“知足者常乐”，不快乐的人，很多是自己和自己过不去。。。

引用 欧丝之野 2012-3-26 02:58

小二儿 发表于 2012-3-26 00:16
精神紧张有这么高的杀伤力啊，那一定要多上网聊聊就能放松了。

每天步行5公里到10公里，就能有效降低血糖，自然也能减轻心理压力了。

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