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健康生活

饭前喝汤胃部不适的人不宜: 　　我们在吃饭前提前先喝汤这样有助于肠道通畅，是身体更加苗条，这样的说法也有其道理，不过对患胃病的人来说就不能使用此方法了。; 2014-8-19 03:00

巧吃水果治疗生殖系统疾病: 　　说到水果，我们一般了解的是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。　　莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯 ...; 2014-8-19 02:48

女人补气血必吃三宝美丽健康自然有: 1.山药山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，《本草纲目》云：益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云：山药能健脾 ...; 2014-8-19 02:44

女性经期千万不能碰的食物: 　　月经是女性特殊的生理现象，同时也是女性比较关键的时期，在这期间女性很多事情是不能做的，比如说房事，经期房事会严重影响到女性的身体健康，除此之外，在饮食方面，女性不宜食用很多食物。下面小编就来详细 ...; 2014-8-19 02:40

谨记睡觉四个戒律人很难变老: 谨记睡觉四个戒律人很难变老第一条：子时之前一定要睡觉在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。 ...; 2014-8-19 02:34

经常熬夜最易伤肝保证睡眠“清肝泻火”: 经常熬夜最易伤肝保证睡眠“清肝泻火” 　　春季是养肝护肝的最佳时节，如果不注意情绪调节，肝气郁结，则会生出许多病来。每到春季，发生肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。　　中医所说的肝主藏血，主 ...; 2014-8-19 02:25

女性痛经需警惕长期疼痛或是内异症: 　　女性痛经需警惕长期疼痛或是内异症　　不少女孩初潮过后都曾有过痛经，有的甚至发展成经行前后或经期间的周期性“折磨”。不少家长以为这是女人必须的经历，遇到女儿痛经，最常见的应对措施就是敷热水袋、 ...; 2014-8-19 02:22

教你5个小妙方缓解鼻塞: 　　春季万物复苏，亦是一些病菌细菌的活跃期，这时候正是呼吸道疾病高发期，感冒、鼻炎等统统会找上门。鼻塞是常见症状，其给大家的生活带来很多困扰。如何缓解鼻塞是很多人比较关心的。下面我们就分享几个缓解鼻塞 ...; 2014-8-19 02:18

想除湿气还要先克服懒病: 　　很多人嘴里经常感觉黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒等，这都是体内有湿邪的表现。湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证。它的形成有两种途径：人体内的气机运行过慢过缓，形成了壅滞，为内湿 ...; 2014-8-19 02:13

西红花——女人专用花茶: 西红花——女人专用花茶西红花又叫番红花、藏红花。为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。原产于西班牙，在伊朗、沙特阿拉伯等国家种植也有悠久的历史。藏红花独特的神奇功效，被中外医学界广泛应用于预防和治 ...; 2014-8-19 02:10

日常四个小动作能增寿: 　　1.如厕时进行叩齿运动。　　叩齿运动即上下牙相互轻轻叩击，能够强化牙床、牙龈、牙根，增强牙齿力量。这个小动作还可以促进口腔唾液分泌，帮助消化。而且，比较适合在如厕时练习，因为从中医上来讲，排尿时 ...; 2014-8-19 02:06

八个部位出汗看出身体哪里虚: 8个部位出汗看出身体哪里虚炎热夏季出汗是再正常不过的事情，但是为什么有时候即使不热也会不停出汗呢？如果出现这种症状可能预示你身体哪方面出现虚证了。 8个部位出汗都是哪里虚 1、额汗出 ...; 2014-8-19 02:05

老寒腿、空调病不妨试试“冬病夏治”: 老寒腿、空调病不妨试试“冬病夏治” 7月13日将进入今年的“初伏”，中医传统的“冬病夏治”疗法也因此拉开了序幕。据了解，随着都市人健康保健意识的增强，今年“夏至”以来预约接受“冬病夏治”的患者较往年 ...; 2014-8-19 02:02

睡前做五件事长命百岁: 1.喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜水。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助 ...; 2014-8-18 22:30

艾叶泡脚可防感冒: 艾叶泡脚可防感冒关于艾叶，在很多人的认知中，最多的用途是灸，也就是常说的艾灸。其实，艾叶有较强的驱毒除瘟作用，应用十分普遍，在民间素有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。不过，老中医提醒，阳 ...; 2014-8-18 20:49

炎夏易患暑热感冒如何预防夏季感冒: 炎夏易患暑热感冒如何预防夏季感冒夏季感冒的特点夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型，这几种感冒的区别在于，除了鼻塞、流涕、发烧之外，又有着不同的临床表现。暑热 ...; 2014-8-18 20:46

中医养肾“三字经” 多吃黑、吞津液: 中医养肾“三字经”多吃黑、吞津液肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经 ...; 2014-8-18 20:42

中药都需要趁热喝吗: 许多人认为中药都需要趁热喝。在夏季，这样可能让人感觉更热。其实，有一部分中药需要放凉了再喝。通常服用中药的温度是在辨证论治的基础上根据所需达到功效而决定的。将煎好的汤剂放冷后服下，常用于热证用寒 ...; 2014-8-18 20:39

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