要闻分享| 关注中国| 逆耳忠言| 不平则鸣| 情感天空| 健康生活| 流行时尚| 保险理财| 讽刺幽默| IT与游戏| 信息交流| 华发移民| 华发工作| 摄影美图

社会聚焦| 旅游天地| 娱乐八卦| 音乐视频| 校友互动| 网络社区| 房屋安家| 教育培训| 中医瑰宝| 专栏作者| 科技文化| 华发留学| 华发红娘| 关于本站

华发网China168.info海外中文门户网站

 找回密码
 立即注册

一键登录:

搜索

眼睛干涩怎么办 缓解眼睛干涩方法窍门

2014-9-10 02:25| 发布者: 晨晨| 查看: 80| 评论: 0|原作者: 晨晨|来自: 养生之道

摘要: 现代人的眼睛不断承受着电子屏幕的照射和辐射,用眼过度就会疲劳干涩,不及时治疗会发展为眼疾,那么眼睛干涩怎么办呢,下面养生之道网为您总结缓解眼睛干涩的方法和窍门。   眼睛干涩基 ...

来源:养生之道

现代人的眼睛不断承受着电子屏幕的照射和辐射,用眼过度就会疲劳干涩,不及时治疗会发展为眼疾,那么眼睛干涩怎么办呢,下面养生之道网为您总结缓解眼睛干涩的方法和窍门。

       眼睛干涩基本的表现为眼部干涩和有异物感,也有人部分人群出现烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。那么如何缓解眼睛干涩呢,下面为您支招:

  外物法

          1、如果您是经常呆在某一空间(房间)可以在房间里加一个加湿器。房间不干燥也会减少干涩现象。

眼睛干涩怎么办 缓解眼睛干涩方法窍门

          2、40岁以上的人最好采用双焦点镜片,或者在打字时,戴度数较低的眼镜。与电脑距离尽量保持在60厘米以上,使视线能保持向下约30度,可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

          3、长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少,因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症,提倡戴有形眼镜。

          4、尽量少使用空调,空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季,为干眼症的高发季节。时夏,天气炎热,预防干眼症,使用空调要注意定时开窗通风。

          5、按需点人工泪液(营养液),注意不要过频,一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上,就会把正常的泪膜冲走,从而加重症状。

          6、使用眼用凝胶,眼膏在眼内的储留时间较长,但眼膏油腻,病人感觉不“卫生”,存在显著的视力模糊,接受性差。眼用凝胶是目前较为理想的一种制剂,眼用凝胶在眼内的储留时间较长,很卫生,且滴用时有清凉的感觉,使用方便,接受性好。

          7、放置泪小点栓塞。每日需用人工泪液4至5次的中重度患者,泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量,在上下泪道放置胶原塞,可达到暂时堵塞泪点的作用。

          8、滴眼药水。眼药水是否能润眼,一是看药水成分,二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。

          9、中医治疗。一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药,可以治疗干眼症。



番茄

傲慢

飞过

鸡蛋

鲜花

路过

雷人

握手

最新评论

QQ|关于我们|联系我们|用户须知|小黑屋|法律申明|隐私通告|华发网海外版china168.info  

GMT-6, 2018-10-17 10:56

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部