华发网China168.info海外中文门户网站 › 资讯 ›资讯› 健康美食› 厨房窍门 › 查看内容

鱿鱼的处理与清洗过程

2014-8-17 19:56| 发布者: 晨晨| 查看: 348| 评论: 0|原作者: 晨晨|来自: 美食杰

摘要: 鱿鱼也称柔鱼、枪乌贼，有十分高的营养价值，是名贵的海产品，是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸 ...

鱿鱼也称柔鱼、枪乌贼，有十分高的营养价值，是名贵的海产品，是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能，其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用，中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

鱿鱼的处理与清洗过程

1、制作烤鱿鱼，最好选择巴掌大小的鱿鱼，口味鲜嫩，易于成熟

2、挑选好的鱿鱼两条，根据家庭人数制定数量即可

3、左手握着鱿鱼的身体，右手握着鱿鱼头，轻轻往外拉

鱿鱼的处理与清洗过程

4、鱿鱼头和鱿鱼身分离的同时，鱿鱼肠等杂物一起被抽出

5、取出鱿鱼肠后，可以看到鱿鱼的身体里有一根类似塑料的管子叫“明骨”，是鱿鱼的脊骨，类似人的脊梁一样，抽掉不要

6、把手伸进鱿鱼的身体里，抠出残留的杂质

鱿鱼的处理与清洗过程

7、把处理好的鱿鱼身体用清水冲洗干净

8、冲洗过后鱿鱼皮很容易被撕掉

9、接下来处理鱿鱼头，左手握着鱿鱼头，右手握着鱿鱼肠与鱿鱼头相连的地方，轻轻往外拉使鱿鱼头和鱿鱼肠分离，丢弃鱿鱼肠

鱿鱼的处理与清洗过程

10、用手指按在鱿鱼的眼睛部分，轻轻挤压，把鱿鱼眼睛里的黑色墨汁挤掉

11、处理好的鱿鱼头和鱿鱼身再用清水冲洗，冲掉鱼身和鱼头表面的粘液

12、洗好的鱿鱼头和鱿鱼身控掉水分，放在盘子里备用

鱿鱼的处理与清洗过程

飞过

傲慢

番茄

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

路过

收藏分享邀请

上一篇：轻轻松松开柚子的小窍门下一篇：使用微波炉做菜的八个烹饪窍门

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

鱿鱼的处理与清洗过程

最新评论

相关分类