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    <title>华发网China168.info海外中文门户网站 - 健康饮食</title>
    <link>https://portal.china168.biz/portal.php?mod=list&amp;catid=59</link>
    <description>Latest 20 articles of 健康饮食</description>
    <copyright>Copyright(C) 华发网China168.info海外中文门户网站</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 15:47:02 +0000</lastBuildDate>
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      <title>华发网China168.info海外中文门户网站</title>
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      <title>别吃太咸！每年165万人死于吃太咸！</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-60879-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　养生导读：柴米油盐，是生活的必需品，但你知道么，吃盐太多对身体没好处。有报道指出，全球每年165万人死于吃太咸!另外，吃太咸就要当心7种病，那么如何吃得清淡健康呢?下面教你科学食用盐的方法!

　　盐是  ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>梅藏以格</author>
      <pubDate>Fri, 12 Dec 2014 01:41:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>变成胖子前身体的3个征兆，女孩们注意了！</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-60876-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　不小心吃太多的日子或是败给甜食诱惑时，是不是常以从明天起减肥为借口？在能够简单回复的“轻微症状”期间体重起起伏伏是没关系，但这样累积下来体重可是会悄悄地增加……，也可能影响到健康喔！

　　这次介 ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>梅藏以格</author>
      <pubDate>Fri, 12 Dec 2014 01:32:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>㊣薏米红豆粥让你百病不侵，谁喝谁知道</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-56301-1.html</link>
      <description><![CDATA[如果您想以后还能免费收到更多的精彩文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:每日精彩→再点击:关注.完全是免费订阅,请放心关注.
    ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2014 00:44:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请不要再花钱买毒药了！！！</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-49901-1.html</link>
      <description><![CDATA[路边最毒小吃
街边小吃似乎十分受欢迎，
你知道这些小吃都是对你的健康十分有害的吗？

下面带你去揭秘街边10大毒小吃。
温馨提醒亲们，

千万 ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2014 07:33:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常吃11种食物可以清肺</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-44051-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　养生导读：秋季气候干燥，加上受到雾霾天气的影响，你需要给自己的日常菜单加上清肺的食物。清肺吃什么食物好呢？]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2014 01:25:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常吃11种食物可以清肺</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-44041-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　养生导读：秋季气候干燥，加上受到雾霾天气的影响，你需要给自己的日常菜单加上清肺的食物。清肺吃什么食物好呢？]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2014 01:22:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上班族怎么喝茶最健康</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-43652-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　养生导读：办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢？养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间。]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 02:31:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>橘子身上的五味良药</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-41206-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。

　　每天一个桔子防三癌

 ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Tue, 16 Sep 2014 09:17:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬枣全身红可能有问题</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-41204-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　“味道比较甜,但是甜得很奇怪!”昨日,有市民爆料称,在市场买到的大红枣价格便宜,颜色也很靓,但味道有点怪。有水果业内人士透露,这种红枣可能是用糖精和滚水炮制而成。]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Tue, 16 Sep 2014 09:11:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>枸杞肉片丝瓜汤</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-41057-1.html</link>
      <description><![CDATA[　枸杞肉片丝瓜汤，不仅味道鲜美，又不油腻，而且还具有清火、解毒、化痰、止喘、通便、消水肿等功效。
　　夏日冷饮当道，喝汤，尤其是热汤，似乎并不是人们的最佳选择。但殊 ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Mon, 15 Sep 2014 08:22:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>九月时令蔬菜润燥又补水</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-40353-1.html</link>
      <description><![CDATA[养生导读：进入九月，干燥的秋天已经来临，想要身体健康，就要多吃蔬菜来补充维生素及水分。但吃蔬菜也要当季，那么九月吃什么蔬菜呢？九月当季蔬菜有很多。]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 08:07:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>水与宝宝的健康</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-39707-1.html</link>
      <description><![CDATA[我上次坐火车，有位孩子家长说孩子磨牙厉害，我就给家长分析了一下磨牙的原因，后面说了爽歪歪，我说喝这些对孩子磨牙肯定是有一定影响的,当然我是自然不会推荐所谓这样的饮料，说 ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Fri, 05 Sep 2014 05:32:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃葡萄后喝水会引起腹泻 吃葡萄注意七个事项</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-39616-1.html</link>
      <description><![CDATA[在日常生活中和多喜欢吃葡萄，葡萄不仅营养价值高，还具有防癌、抗癌的作用。但是不正确吃法也会导致疾病，所以要注意吃葡萄的好习惯。那么吃葡萄要注意哪些事项呢?接下来就让我们一起来看看吧! ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2014 10:19:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>六种食物帮肾脏排毒 鱼肉有助于保护肾脏</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-39594-1.html</link>
      <description><![CDATA[春季排毒吃什么好?春季是肾脏排毒的最佳时期，要特别注意排毒，肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好，合理饮食很重要。下面小编给大家推荐六种帮助肾脏排毒的 ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2014 09:42:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【警惕】厨师下馆子绝对不点的三道菜</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-39568-1.html</link>
      <description><![CDATA[来源：美食杰



杭椒牛柳

不少人都有这样的疑问，现在有些餐馆的杭椒牛柳肉质特别嫩，软得和豆腐差不多，而自己在家却做不出这样的效果。这可能是“嫩肉粉”的功劳。其中亚硝酸盐能发色、防腐，但有致癌风险 ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2014 09:02:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>日常九习惯最伤肝 过量饮酒不吃早餐</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-38909-1.html</link>
      <description><![CDATA[来源：中华养生

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等的作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。所以养好肝脏是非常重要的，养好肝脏首先要从日常生活做 ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2014 03:15:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>√ 早餐太重要！快看看你的早餐达标了吗？</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-38490-1.html</link>
      <description><![CDATA[来源：美食杰

 

一份营养与能量兼有的优质早餐，是我们保持一整天精神和活力的重要基础。然而，忙碌的生活中人们总是忽略了早餐的重要性。你吃的早餐营养达标了吗？告诉你一份满分早餐应该具备的5大条件，看看 ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Fri, 29 Aug 2014 08:56:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>教你4招轻松缓解痛经</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-37881-1.html</link>
      <description><![CDATA[痛经是常见的妇科疾病，给女性的身心都带来了极大的伤害，有些女性朋友每个月都要忍受痛经带来的痛苦，那么如何才能缓解痛经呢?缓解痛经的方法有很多，但是下面四种你可能还没有听说过，一起来看看吧。



　　1 ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 06:59:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春季养生 口干舌燥常备</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-37878-1.html</link>
      <description><![CDATA[　春天气候干燥，人体代谢速度加快，大多数人都会出现口干舌燥情况，如何缓解这样的症状呢?小编推荐一些食疗方法，帮助你润喉解渴，口不再干舌也不再燥!

　　莲子心食疗

　　将莲子心用开水沏，不要过浓也不要 ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 06:56:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女人美容养颜的7种药茶</title>
      <link>https://portal.china168.biz/article-37300-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　女人是水做的，补水是女人每日必做工作，如果觉得喝开水太无味，可以喝些养颜美容茶，今天就为大家介绍女人美容养颜的7种药茶。

　　1、蜜醋茶

　　材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

　　做法：沸  ...]]></description>
      <category>健康饮食</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2014 08:54:32 +0000</pubDate>
    </item>
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