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    <title>华发网China168.info海外中文门户网站 - 美食跟我学</title>
    <link>http://portal.china168.biz/portal.php?mod=list&amp;catid=61</link>
    <description>Latest 20 articles of 美食跟我学</description>
    <copyright>Copyright(C) 华发网China168.info海外中文门户网站</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 15:46:57 +0000</lastBuildDate>
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      <title>华发网China168.info海外中文门户网站</title>
      <link>http://portal.china168.biz/</link>
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      <title>好一锅比肉还香的炖豆腐！</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-48611-1.html</link>
      <description><![CDATA[豆腐是一种很神奇的食材。它由黄豆制成，营养丰富。豆腐根据种类的不同，在口感上也有明显区别。]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2014 09:37:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>〖健康晚餐解决方案〗最下饭的凉拌菜！</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-44801-1.html</link>
      <description><![CDATA[无论冬夏，中国人的餐桌上总是少不了凉拌菜。凉拌菜做起来简单，而且不经煎炒烹炸，少油少加工，营养流失少。

不过，在很多人眼中，凉拌菜 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2014 09:54:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>√【做饭提速秘籍】看完就不再纠结没时间做饭了！</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-43781-1.html</link>
      <description><![CDATA[很多人不爱做饭，很大一部分原因就是因为觉得做饭太耗费时间和精力。做饭慢本来就很头疼，再加上做完饭还要收拾厨具、整理厨房……肿么破 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 11:28:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>糖醋萝卜的做法</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-43693-1.html</link>
      <description><![CDATA[“糖醋萝卜，主要以糖和香醋为主，味道又酸又甜，又是另一种滋味，因着小时候的记忆，我对此物特别钟情。]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 06:07:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>绝不输五星酒店的海鲜做法！</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-41408-1.html</link>
      <description><![CDATA[家庭烹饪海鲜，一要保持海鲜本身鲜美可口；二要在烹制过程中，保证营养不会流失；三是烹制方法足够简单快手。]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2014 09:24:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【鱼香肉丝】你必须会做的家常菜人气冠军</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-41224-1.html</link>
      <description><![CDATA[准备材料。

                          


                               将将泡发的黑木耳切丝，玉兰片切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。
 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2014 00:47:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>双果石榴沙拉的做法</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-41215-1.html</link>
      <description><![CDATA[6.葡萄洗净，全部原料放入玻璃杯 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2014 00:15:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白肉片酸辣汤</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-41214-1.html</link>
      <description><![CDATA[白肉片酸辣汤    “妈妈的私房菜除了焦熘丸子是我的最爱，还有今天这道白肉片酸辣汤，这道汤妈妈做过的次数蛮多的，记得妈妈第一次做这道汤，我也是不太看好的，因为我总感觉肉的颜色发白看着就没啥食欲，我还是偏喜 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2014 00:10:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白肉双丝卷的做法</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-41197-1.html</link>
      <description><![CDATA[2.黄瓜和胡萝卜分别洗净切丝





3.锅中放适量清水，加姜片，将肉片放入煮几分钟至发白捞出，胡萝卜下锅焯熟捞出





 4.将酱油、辣椒油、白糖和香油调成 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Tue, 16 Sep 2014 09:04:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>买到了酸枇杷怎么办？一起来做枇杷糖水罐头吧</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-40670-1.html</link>
      <description><![CDATA[买到了酸枇杷怎么办？一起来做枇杷糖水罐头吧 
导语：又到了吃枇杷的季节，小区里枇杷树上的果子快全黄了，我家丫头每天路过都问我：“这是谁家的树呀？能摘几个吗？”~~~此处跳过3千字花絮，直 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 14:01:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>可爱的土豆泥小花</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-40668-1.html</link>
      <description><![CDATA[导语：家里土豆太多，老妈自己种的。做道小朋友们爱吃的土豆泥，今天拗了个小小造型，蛮好玩的。



【土豆泥】

原料：土豆300克、淡奶油100克、细砂糖30克（或蜂蜜30 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 09:43:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>自制玉米汁——百分百原汁原味饮品</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-40666-1.html</link>
      <description><![CDATA[自制玉米汁——百分百原汁原味饮品 



现在是嫩的甜玉米上市的季节，喜欢吃新鲜的嫩玉米，经常买来煮着吃。其实，用新鲜的嫩玉米做玉米汁也很不错的。做好后，有浓浓的玉米奶香味道，很好喝 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 09:31:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>菌菇鱼片汤。。。。。因你而变的美食</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-40649-1.html</link>
      <description><![CDATA[菌菇鱼片汤。。。。。因你而变的美食

 
 
说真得不知道你们会不会这样子
在菜场里逛逛逛几圈下来也不知道买什么菜好我家婆婆在帮我带孩子说真得我的心里是无限的感激虽些人讲这奶奶带 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 08:59:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>菌菇鱼片汤。。。。。因你而变的美食</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-40648-1.html</link>
      <description><![CDATA[菌菇鱼片汤。。。。。因你而变的美食

 
 
说真得不知道你们会不会这样子
在菜场里逛逛逛几圈下来也不知道买什么菜好我家婆婆在帮我带孩子说真得我的心里是无限的感激虽些人讲这奶奶带 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 08:58:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>时蔬炒馒头的做法</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-40605-1.html</link>
      <description><![CDATA[今儿我做的炒馒头用的是不粘锅，油用的很少。而且作为早餐的话，这里加的一些配菜可以前一晚洗好切好了放冰箱里备用，第二天一早趁着打米糊的时间煎一下馒头再炒一下蔬菜。]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 07:49:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>微波版糖炒栗子的做法</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-40589-1.html</link>
      <description><![CDATA[微波版糖炒栗子的做法
1.板栗洗干净，放在砧板上，单手用刀剁个大约深5mm的口子，把栗子皮切破

2.全部多好口子的栗子放进一个微波炉容器中，盖上盖子，把盖子上的透气孔打开，如微波炉高火叮2分 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 07:22:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香葱香肠饼的做法</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-40429-1.html</link>
      <description><![CDATA[香葱香肠饼的做法
1. 备面粉、香肠、香葱



2. 香葱、香肠切碎



3. 面粉少许放点糖



4. 放进香肠丁



5. 放进香葱



6. 放点清水拌匀



7. 烧油



8. 倒进拌 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 09:38:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>茄汁牛肉面</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-40426-1.html</link>
      <description><![CDATA[茄汁牛肉面的做法
1.番茄洗净切滚刀块，牛腩洗净切1厘米大小的肉块

2.牛腩块加入适量清水、料酒，煮沸后撇去血沫捞出

3.另起锅入油烧至7分热，爆香葱姜，倒入牛腩块，翻炒2分钟

4.调入生 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 09:27:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不一样的做法不一样的享受---糖醋里脊肉</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-40180-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料：里脊肉360克7个鹌鹑蛋 玉米淀粉1勺 大蒜1瓣调料：调和油1碗半 白米醋适量盐巴适量鸡精适量白糖适量 亨氏番茄酱3汤勺白胡椒粉适量
   ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Tue, 09 Sep 2014 09:53:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小朋友爱彩色----彩蔬炒鸡丁</title>
      <link>http://portal.china168.biz/article-40179-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料：2个鸡腿肉番茄1个 玉米2把（用手抓的） 胡萝卜1/3个香葱1棵调料：调和油3汤勺 玉米淀粉1勺 半 亨氏番茄酱2汤勺盐巴适量 鸡精适量 白 ...]]></description>
      <category>美食跟我学</category>
      <author>晨晨</author>
      <pubDate>Tue, 09 Sep 2014 09:47:14 +0000</pubDate>
    </item>
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